¿Sabías que todas las personas somos creativas? Si, si tú también puedes aumentar tú creatividad, ya que naciste con esa capacidad y con el paso de los años, los seres humanos van perdiendo la capacidad de crear e inventar con la que nacen y que llega a un pico importante durante la niñez.
En primer lugar debes saber que con estos 10 hábitos para aumentar tu creatividad puedes recuperar de las mejores herramientas que tienes para potencializar tus proyectos, emprendimientos o simplemente para solucionar cualquier situación que se presente en tu día a día.
«El pensamiento creativo no es un talento mítico. Es una habilidad que puede ser practicada y nutrida.»
-Edward de Bono-
Por este motivo, es necesario seguir desarrollándola a lo largo de la vida, pues será de gran ayuda para asumir grandes retos. Por más de 8 años Fabricarte ha sido sinónimo de creatividad e innovación.
Estos 10 hábitos son esenciales si quieres aumentar tu creatividad y así descubras que tú también eres creativo:
1. ESCRIBE TUS IDEAS:
Siempre ten a mano una libreta, anota todos tus pensamientos y de vez en cuando revísala, y así te darás cuenta de todas tus buenas ideas (Yo mantengo mi libreta hecha en Fabricarte en mi mesa de noche porque ya he descubierto que durante la madrugada me llegan las mejores ideas y aprovecho a anotarlas).
Un estudio reciente demostró que escribir a mano es mucho mejor que hacerlo con el teclado para retener información y aumentar tu creatividad.
2. ESCUCHA MUSICA NUEVA:
A veces nos creamos una playlist y la repetimos mil veces, pues resulta que es importante actualizarla frecuentemente, ya que lo nuevo hace que abramos nuevos canales para la creatividad, debes entrenar a tu cerebro para descubrir nuevas opciones.
Una nueva investigación, llevada a cabo por científicos de la Radboud University (Países Bajos) en colaboración con expertos de la Universidad de Tecnología de Sidney, ha descubierto que la música es fundamental para aumentar la creatividad.
Aunque, no vale cualquier género musical. Cuando era necesario el pensamiento divergente y generar nuevas ideas, la música alegre era la que mejor funcionaba.
3. EL DESORDEN AUMENTA TU CREATIVIDAD:
En un estudio publicado en Psychological Science, un equipo de investigadores encabezado por Kathleen Vohs (Universidad de Minnesota) encontró que trabajar en un escritorio desordenado influye positivamente en la capacidad de pensamiento creativo de la gente y les ayuda a probar cosas nuevas.
Cuando quieras ejecutar tus ideas ahí si hazlo en un espacio ordenado. Todo dependerá de la fase del proyecto en que te encuentres para decidir si es mejor ordenar o dejar que tu desorden te ayude a crear.
4. TOMA SUFICIENTE AGUA:
Hidrátate, toma mucha agua, debido a que el cerebro necesita mantenerse hidratado para funcionar correctamente y aumentar tu creatividad. Sobre todo al despertarte en donde has pasado más de 6 hs sin agua.
Cada vez que te sientes a trabajar o a escribir, recuerda servirte primero un vaso de agua, y así, lo convertirán además en un hábito muy saludable.
5. UNA TAZA o COPA DE TU BEBIDA PREFERIDA:
Una taza de café, podría ser té o incluso una copa de vino puede ayudar a que nuevas ideas fluyan, evita endulzarlas para tener mejores resultados.
Según un estudio de la Universidad de Chicago, el alcohol aumenta la capacidad de resolución de problemas de forma creativa. Por lo tanto, si quieres encontrar la mejor idea es mejor una cerveza o una copa de vino.
Ahora si quieres llevar a cabo esas ideas es mejor el café o el té. Ten en cuenta que la moderación es muy importante, y abusar de ellas puede perder los beneficios que tienen ambos.
Debes saber que los colores que diariamente percibimos, generan en nuestro pensamiento diversas emociones positivas o negativas. Se sabe por ejemplo que el blanco evoca en nosotros pensamientos de libertad y paz interior; el negro nos conduce a pensar en tristeza pena y desaliento.
6. PIENSA EN AZUL:
El azul es el color que más hace aumentar la creatividad. Este color evoca en nuestro subconsciente imágenes de tranquilidad. En sus tonos claro y obscuro, puede traernos a la mente, la idea del mar con el vaivén de sus olas, el cielo con su extraordinario amanecer o atardecer. Estas imágenes vívidas y reconfortantes hacen que aumenten tus ideas creativas.
Si tienes la oportunidad de decorar tu espacio de trabajo, aunque los creativos prefieran no tener un sitio fijo, puedes igualmente, pintar una pared azul o agregar elementos de este color.
En Fabricarte amamos el color azul, y ya entendimos el por qué.
7. DIVIERTETE:
El bienestar ayuda a aumentar tu creatividad. Por eso hacemos énfasis en la importancia de tener inteligencia emocional y de hacer actividades que realmente disfrutemos, y cuando hablamos de emprender que sea en algo que esté muy relacionado con tu propósito.
Si te gusta bailar, hazlo, pinta, juega, crea, recuerda que un niño que ha sobrevivido es un adulto creativo.
8. TOMATE UN BREAK:
Aléjate de tu computadora un rato y de la silla también, es importante levantarte para oxigenar tu mente y cuerpo, descansar o hacer algo diferente, ya que es muy posible que cuando vuelvas a sentarte ya vayas directo al grano con una idea clara muy creativa.
Aprovecha de leer algo nuevo que no tenga relación con tu trabajo cotidiano y también para hacer algo totalmente opuesto a aquello que quieres solucionar o crear.
9. SE UN VIAJERO PERMANENTE:
Aplica esta técnica para aumentar tu creatividad, cuando estás de viaje todo te parece nuevo e interesante, esta actitud hace que encuentres inspiración en los detalles tal como cuando estamos de viaje en donde hasta te fijas de la forma de las hojas de los árboles.
Hacer diariamente ejercicios de observación como buscarle formas a las nubes y extrañamiento como nuevos usos de nuestros objetos cotidianos te hace ver el mundo desde nuevas perspectivas.
10. SE TU MISMO:
Permítete ser tú mismo y equivocarte sin miedo, el atreverse a intentarlo, a descubrir y a experimentar nuevas experiencias hace que tu cerebro sea una máquina creadora de ideas y luego solo tendrás que elegir la mejor solución.
«La creatividad es un gran motivador porque hace que las personas se interesen en lo que están haciendo. La creatividad da esperanza de que pueda haber una idea que valga la pena. La creatividad ofrece la posibilidad de algún tipo de logro para todos. La creatividad hace que la vida sea más divertida y más interesante».
-Edward de Bono-
Lo importante de ser creativo es que te permite solucionar tus problemas desde otros puntos de vista y te mantiene activo ante cualquier circunstancia.
Conclusión: Es el momento de aumentar tu creatividad, aplica estos tips que pueden servirte para explorar al máximo tu creatividad y generar mejoras en tu vida diaria, y en tu emprendimiento.
El momento de construir tu futuro es HOY, por eso, estoy aquí para acompañarte en ese proceso, cualquier idea o duda recuerda que puedes escribirme a mi correo mpmanzano@fabricarte.com.ve
¡Que la creatividad te encuentre trabajando!
Att: Pao
